Il Cantiere del Benessere
Impara a Costruire il Tuo Equilibrio
Eventi nei centri olistici
IL SABATO DEL BENESSERE
Tre attività rivolte al benessere, al riequilibrio energetico e al risveglio sensoriale-emozionale:
Pratica dei 7 Riti Tibetani - l’elisir della eterna giovinezza
Pratica di EFT - Tapping alchemico ©Daniele Bova
Pratica corporea Libera-Mente
I 7 Riti Tibetani
Imparerai, sotto la guida di un insegnante certificato, a praticare i 7 Riti Tibetani, esercizi combinati di stretching, sforzo isometrico/isotonico e attivazione della respirazione. La loro applicazione quotidiana riattiva il normale flusso di energia che scorre nei Chakra, i nostri centri energetici, riportando equilibrio e migliorando quindi le funzionalità degli organi e di tutto il corpo.
EFT – Tapping Alchemico (P.A.I.)
Imparerai, con l’assistenza di operatori certificati, a praticare questa tecnica di auto-aiuto, basata sul "picchiettare" alcuni punti del corpo, gli stessi utilizzati anche nell'agopuntura. La tecnica del Tapping si applica sui blocchi energetici presenti nel nostro organismo che innescano problemi e squilibri sia psicologici che fisici. Per ripristinare il corretto fluire delle energie si lavora quindi picchiettando sui punti del corpo, ripetendo frasi o parole che aiutano a sbloccare e a concentrarsi sulle negatività da liberare... Il Tapping già dal livello base è in grado di facilitare la risoluzione di problemi psico-somatici di varia natura, affiancando le terapie mediche convenzionali.
Libera-Mente
Daremo spazio al nostro corpo per esprimere le sensazioni che possono arrivare dai semplici gesti quotidiani. Tra le vibrazioni della della musica, scenderemo nella pratica del respiro, nell’incontro degli sguardi e delle mani che si parlano.
Una pratica di meditazione e ascolto guidato, che attraverso le frequenze di campane tibetane, bastoni della pioggia, ocean drums, koshi e altri strumenti armonici, stimola il naturale potere di rigenerazione del corpo e della mente.
🎵 Benefici:
• Riduzione di stress, rabbia e affaticamento
• Miglioramento dell’umore e dell’energia vitale
• Rilassamento profondo e rigenerazione cellulare
Un’occasione preziosa per ascoltarti, centrarti e ritrovare equilibrio.