Il Cantiere del Benessere


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Impara a Costruire il Tuo Equilibrio

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I Mattoni del Benessere

In questa sezione troverai una serie di spunti e di consigli per costruire il tuo benessere, mattone dopo mattone. 

Ricordati che il primo artefice del tuo benessere sei proprio TE!

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Conosci te stesso

Le abitudini quotidiane

Cura te stesso, cura i tuoi spazi

 

Fai attività fisica

 

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Usa la tecnologia, non farti usare

 

Cura l'alimentazione

 

Sii minimalista